Group Support
Our group support can help reduce feelings of isolation
Wsparcie grupowe
Poradnictwo grupowe może pomóc w zmniejszeniu poczucia izolacji, które wiele osób odczuwa po doświadczeniu przemocy seksualnej.
You will need to have self-referred into our counselling service to access group support. We run both single-sex and mixed groups, at different times of the day across the year.
Pamiętaj, że po wzięciu udziału w grupie wprowadzającej możesz pozostać na liście oczekujących na poradę indywidualną, jeśli chcesz to zrobić.
What does Group Support involve?
New Paragraph
I found the group to be a lifeline. I normally find online activities very intimidating and I was apprehensive about participating, but it very quickly became a place and time of safety.
Osiągnięcie tego w tak krótkim czasie i online z grupą ludzi, których nigdy wcześniej nie spotkałem, jest po prostu niesamowite. Obaj moderatorzy prowadzili sesje w sposób uwzględniający nas jako jednostki, dzięki czemu ani razu nie poczułem się pozostawiony w tyle lub odizolowany od grupy.
I am very thankful that I have had this opportunity to have been on the receiving end of such insight and wisdom, and to have experienced it with the other people in the group. Thank you for treating me with dignity, respect and compassion throughout the sessions, and for teaching me that I am not weird for responding to triggers in the way that I do, my brain is normal, it's just responding to layers of very abnormal trauma. This online group was brilliantly delivered and that I would recommend it to anyone who has the opportunity to join.
Klient RASASC
Grupa wprowadzająca
Nasza grupa wprowadzająca składa się z siedmiu półgodzinnych sesji tygodniowo, w grupie do 12 osób. Sesje mają na celu pomóc Ci:
- lepiej zrozumieć wpływ traumy, zwłaszcza wynikającej z przemocy seksualnej, nauczyć się technik radzenia sobie z koszmarami, retrospekcjami, intensywnymi emocjami i słabym snem, czuć się mniej odizolowanym, zaplanować pozytywne zmiany w swoim życiu i wskazać inne zasoby, które mogą okazać się przydatne, zrozumieć, jak najlepiej wykorzystać nasze -doradztwo indywidualne (jeśli zdecydujesz się to kontynuować).
If you have already self-referred for counselling, and would like to join our introductory group, please email:
counselling@rasasc-guildford.org
